OVERSPISNING KALDES OGSÅ BED

Binge eating disorder (BED) eller på dansk 'tvangsoverspisning' er navnet på en spiseforstyrrelse, hvor man ikke kan styre sit madindtag.

Få indblik i hvad overspisning er, og hvordan du kan få hjælp til din egen overspisning.

Læs mere om kurserne, bogen og redskaberne. 


TRÆN DINE SPISEMØNSTRE OG DINE SPISETRIGGERS
TILMELD DIG
SUPPLÉR MED BOGEN, ONLINESAMTALER OG E-MAILSPARRING. FÅS SOM LYDBOG
KØB NU
MEDITATION OG MINDFULNESS KAN TRÆNE DIN KROPSBEVIDSTHED
LÆS MERE

OVERSPISNING HANDLER IKKE 
OM MAD

Det fortæller andre, der har oplevet overspisning

Jeg har spildt mange år på at have skyldfølelse over at jeg var overvægtig. Endelig fik jeg den rette hjælp til at acceptere mig selv, samt genvinde kontrollen over min spisning
Nu 3 måneder senere kan jeg sige at jeg ikke længere har issues med mad. Jeg spiser som "en normal". Jeg spiser mad og også slik og kage, men ikke hver dag, og slet slet ikke i de mængder jeg gjorde før. Men bedste af alt er at mine tanker om mig selv, skammen og de urealistiske krav jeg altid har stillet til mig selv er lettet. JEG HAR PRØVET ALT FØR!!! Men Christina gjorde udslaget. Hun er fantastisk og jeg vil blive ved med at tjekke ind til en time i ny og næ så længe som muligt. Mine største anbefalinger."

Især den mentale del var en øjenåbner for mig. Pludselig kunne jeg se hvad der var årsagen til min overspisning, og så kunne jeg ændre på det"

Mød Christina

Mange mennesker kæmper med maden og kroppen. 

Man beslutter sig for at gå på slankekur,
men ender med at opgive og overspise


TILMELD DIG NYHEDSBREVET OG MODTAG EN GRATIS GUIDE.

Psykolog Christina Villendrup Lynge
CVR: 27012515
E-mail: cl@christina-lynge.dk

Følg mig på
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram