MANGE MENNESKER KÆMPER MED OVERSPISNING

Nogle har lidelsen Binge Eating Disorder (BED) eller på dansk 'tvangsoverspisning', der er en nyere diagnose her i Danmark. BED er en kompleks lidelse, som har mange årsager. Med den rette hjælp kan du få bugt med din overspisning.

Selvom du måske ikke har diagnosen BED, så kan et indblik i hvad overspisning handler om, være starten til at komme din egen overspisning til livs. Kig nærmere på mine forløb, min bog samt mit onlinekursus. Det særlige ved et forløb hos mig er, at jeg følger dig personligt i din proces.

FAVORITTER

FÅ HJÆLP TIL AT ÆNDRE DINE SPISEMØNSTRE OG FÅ BUGT MED DINE SPISETRIGGERS.
TILMELD DIG
SUPPLÉR MED MIN BOG, ONLINESAMTALER OG E-MAILSPARRING. FÅS SOM LYDBOG.
KØB NU
MEDITATION OG MINDFULNESS KAN HJÆLPE DIG MED AT TRÆNE DIN KROPSBEVIDSTHED.
LÆS MERE

MED DEN RETTE HJÆLP KAN DU FÅ BUGT DIN OVERSPISNING

KUNDEANMELDELSER

Jeg har spildt mange år på at have skyldfølelse over at jeg var overvægtig. Endelig fik jeg den rette hjælp til at acceptere mig selv, samt genvinde kontrollen over min spisning
Nu 3 måneder senere kan jeg sige at jeg ikke længere har issues med mad. Jeg spiser som "en normal". Jeg spiser mad og også slik og kage, men ikke hver dag, og slet slet ikke i de mængder jeg gjorde før. Men bedste af alt er at mine tanker om mig selv, skammen og de urealistiske krav jeg altid har stillet til mig selv er lettet. JEG HAR PRØVET ALT FØR!!! Men Christina gjorde udslaget. Hun er fantastisk og jeg vil blive ved med at tjekke ind til en time i ny og næ så længe som muligt. Mine største anbefalinger."

Især den mentale del var en øjenåbner for mig. Pludselig kunne jeg se hvad der var årsagen til min overspisning, og så kunne jeg ændre på det"

MÅSKE KENDER DU OGSÅ TIL AT OVERSPISE?

Mange mennesker kæmper med mad og krop, hvor de skiftevis går på slankekur for derefter at opgive og tage det hele på igen.

Det er opslidende og efterlader ofte én med en følelse af opgivenhed.

TILMELD DIG NYHEDSBREVET OG MODTAG EN GRATIS GUIDE.

PSYKOLOG CHRISTINA VILLENDRUP LYNGE
CVR: 27012515
Telefon: 31 73 02 80
E-mail: cl@christina-lynge.dk

Følg mig på
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram